Multiwitamina witaminy

Multissą mieszankami zalecanych mikroelementów, zwykle obejmujących wiele witamin, takich jak A, C, E i B, oraz wiele minerałów, takich jak selen, cynk i magnez. Jak sama nazwa wskazuje, mikroelementy są potrzebne tylko w niewielkich ilościach i można je zapakować w jeden lub wygodniejsze dzienne tabletki. Niektóre multis są dostosowane do konkretnej korzyści, na przykład do zwiększania energii lub podtrzymywania ciąży. Niektóre multiwitaminy obejmują również botaniczne, linię multiwitamin wykonanych z warzyw i ziół.
Multiwitaminy są używane do dostarczania witamin, które nie są przyjmowane przez dietę. Multiwitaminy są również stosowane w leczeniu niedoborów witamin (brak witamin) spowodowane chorobą, ciążą, złym odżywianiem, zaburzeniami trawiennymi i wieloma innymi stanami.
Multiwitamina jest mieszanką niezbędnych mikroelementów, które są zwykle dostarczane w formie pigułki. Multiwitaminy nazywane także „multis” lub „witaminami” są suplementami diety suplementami sformułowanymi w celu wspierania ogólnego samopoczucia i zapobiegania niedoborom składników odżywczych. Pomysł uzupełnienia zdrowia poprzez przyjmowanie witamin istnieje już od około 100 lat, kiedy naukowcy po raz pierwszy zaczęli identyfikować poszczególne mikroelementy i łączyć je z niedoborami ciała.
Dziś wiele osób bierze multiwitaminę w ramach utrzymania zdrowego stylu życia. Ludzie doceniają niezawodny i prosty sposób na regularne wsparcie żywieniowe. Tylko jeden lub więcej tabletek dziennie może pomóc w zapewnieniu jednych z najważniejszych witamin i minerałów na całe życie. Często uważa się to za „polisę ubezpieczeniową” obejmującą luki pozostawione przez mniej niż optymalną dietę.