Witamina Multiwitamina

Multito mieszanki popartych naukowo zalecanych mikroelementów, zazwyczaj zawierających wiele witamin, takich jak A, C, E i B, oraz wiele minerałów, takich jak selen, cynk i magnez. Jak sama nazwa wskazuje, mikroelementy potrzebne są jedynie w niewielkich ilościach i można je zapakować w jedną lub kilka wygodnych do spożycia tabletek. Niektóre produkty wieloskładnikowe są dostosowane do konkretnych korzyści, takich jak zwiększenie energii lub wspieranie ciąży. Niektóre multiwitaminy obejmują również produkty botaniczne, linię multiwitamin wytwarzanych z warzyw i ziół.
Multiwitaminy służą do dostarczania witamin, które nie są dostarczane wraz z dietą. Multiwitaminy stosuje się również w leczeniu niedoborów witamin (braku witamin) spowodowanych chorobą, ciążą, złym odżywianiem, zaburzeniami trawienia i wieloma innymi schorzeniami.
Multiwitamina to mieszanka niezbędnych mikroelementów dostarczana zazwyczaj w postaci tabletek. Zwane także „multis” lub „witaminami”, multiwitaminy to suplementy diety opracowane w celu wspierania ogólnego dobrego samopoczucia i zapobiegania niedoborom składników odżywczych. Pomysł uzupełniania zdrowia poprzez przyjmowanie witamin istnieje dopiero od około 100 lat, kiedy to naukowcy po raz pierwszy zaczęli identyfikować poszczególne mikroelementy i wiązać je z niedoborami w organizmie.
Obecnie wiele osób przyjmuje multiwitaminy w ramach utrzymania zdrowego stylu życia. Ludzie doceniają niezawodny i prosty sposób na regularne otrzymywanie wsparcia żywieniowego. Już jedna lub więcej tabletek dziennie może pomóc w dostarczeniu niektórych z najważniejszych witamin i minerałów na całe życie. Często uważa się ją za „polisę żywieniową” mającą na celu pokrycie luk pozostawionych przez nieoptymalną dietę.