Białko kazeinowe Cas 9000-71-9

Ważne jest, aby poświęcić trochę czasu na zbadanie dostępnych rodzajów proszków białkowych, ponieważ niektóre z nich lepiej sprawdzają się w określonych sytuacjach.

Jeśli uda Ci się idealnie dopasować rodzaj proszku proteinowego do swojego konkretnego celu, nie ma wątpliwości, że odniesiesz korzyści z jego stosowania.

Jednym z rodzajów proszku białkowego, o którym wspomina się dość często, jest proszek białkowy kazeinowy. Ta forma występuje w wielu różnych smakach i cenach i może oferować wiele korzyści.

Przyjrzyjmy się pokrótce najważniejszym kwestiom związanym z proszkiem białkowym kazeinowym, dzięki czemu będziesz mógł podjąć decyzję, czy jest on dla Ciebie odpowiedni.
W badaniu przeprowadzonym w Bostonie sprawdzono różnice w przyroście beztłuszczowej masy mięśniowej, a także w całkowitej utracie tłuszczu u osób, które przyjmowały hydrolizat białka kazeinowego w porównaniu z hydrolizatem białka serwatkowego, a także stosowały dietę niskokaloryczną i wykonywały trening oporowy.

Chociaż obie grupy wykazały utratę tkanki tłuszczowej, grupa spożywająca białko kazeinowe wykazała większą średnią utratę tkanki tłuszczowej i większy wzrost siły klatki piersiowej, ramion i nóg.

Oprócz tego zauważono również, że grupa kazeinowa wyszła z badania z wyższym całkowitym procentem masy beztłuszczowej w porównaniu z poprzednim pomiarem. Wskazuje to na wyższy wskaźnik retencji masy beztłuszczowej, co dowodzi, że kazeina jest szczególnie skuteczna w utrzymaniu mięśni.
Ponieważ białko kazeinowe jest formą białka o wyższej zawartości wapnia, co również okazuje się korzystne pod względem całkowitej utraty tłuszczu. Wiele osób szybko odwraca się od produktów mlecznych, próbując stracić tłuszcz, ponieważ czują, że je spowolnią.
Inną bardzo ważną zaletą proszku białka kazeinowego jest to, że pomaga on promować zdrowie jelita grubego. W badaniu przeprowadzonym w Australii naukowcy zbadali korzyści zdrowotne różnych białek i odkryli, że białka mleczne promują zdrowie jelita grubego lepiej niż mięso i soja. To kolejny powód, dla którego powinieneś poważnie rozważyć dodanie białka kazeinowego do swojego codziennego spożycia.