Białko kazeinowe CA 9000-71-9

Ważne jest, aby poświęcić trochę czasu na badanie rodzajów opcji proszku białkowego, które są dostępne, ponieważ niektóre z nich są bardziej zastosowane w niektórych sytuacjach.

Jeśli możesz idealnie dopasować rodzaj proszku białkowego w celu dokładnego momentu, nie ma wątpliwości, że otrzymasz korzyści z jego używania.

Jednym z szczególnych rodzajów proszku białkowego, o którym wspomniano dość często, jest proszek białka kazeiny. Ten formularz występuje w wielu różnych smakach i punktach cenowych i może oferować szereg zalet.

Rzućmy okiem na niektóre z kluczowych punktów związanych z proszkiem białkowym kazeiny, abyś mógł być lepiej poinformowany, aby podjąć decyzję, jeśli jest to dla Ciebie odpowiednie.
Jedno badanie przeprowadzono z Bostonu, przetestowało zmiany w zyskach beztłuszczowych mięśni mięśniowych, a także całkowitą utratę tłuszczu, gdy badani albo wzięli hydrolizat białka kazeinowego w porównaniu z hydrolizatem białka serwatkowego, jednocześnie jedząc dietę hipokalorie i wykonywanie treningu oporności.

Podczas gdy obie grupy wykazały utratę tłuszczu, grupa z białkiem kazeiny wykazała większą średnią utratę tłuszczu i wyższy wzrost siły dla klatki piersiowej, ramion i nóg.

Oprócz tego zauważono również, że grupa kazeiny wyszła z badania z wyższym odsetkiem całkowitego ciała beztłuszczowej w porównaniu z ich poprzednim miarą. Wskazuje to na większy wskaźnik zatrzymywania ciała, wykazując, że kazeina jest szczególnie skuteczna w utrzymywaniu mięśni.
Ponieważ białko kazeinowe jest formą białka, które jest wyższe pod względem zawartości wapnia, które okazuje się również korzyścią pod względem całkowitej utraty tłuszczu. Wiele osób szybko odwraca się od produktów mlecznych, próbując stracić tłuszcz, ponieważ uważają, że je spowolni.
Inną bardzo ważną zaletą proszku białkowego kazeiny jest to, że pomaga promować zdrowie okrężnicy. W badaniu przeprowadzonym poza Australią naukowcy zbadali korzyści zdrowotne różnych białek i stwierdzili, że białka mleczne promują zdrowie okrężnicy lepiej niż mięso i soja. Jest to kolejny powód, dla którego powinieneś zdecydowanie rozważyć dodanie białka kazeiny do codziennego spożycia.