Tiamina

Tiamina, czyli tiamina, pomaga zapobiegać powikłaniom w układzie nerwowym, mózgu, mięśniach, sercu, żołądku i jelitach. Bierze również udział w przepływie elektrolitów do i z komórek mięśniowych i nerwowych.

Witamina B1 (tiamina) to witamina rozpuszczalna w wodzie, która szybko ulega rozkładowi podczas obróbki cieplnej i w kontakcie z otoczeniem zasadowym. Tiamina bierze udział w najważniejszych procesach metabolicznych organizmu (białka, tłuszcze i woda-sól). Normalizuje pracę układu pokarmowego, sercowo-naczyniowego i nerwowego. Witamina B1 stymuluje aktywność mózgu i hematopoezę, a także wpływa na krążenie krwi. Przyjmowanie tiaminy poprawia apetyt, tonizuje jelita i mięsień sercowy.

Witamina ta jest niezbędna dla kobiet w ciąży i karmiących piersią, sportowców oraz osób pracujących fizycznie. Również pacjenci ciężko chorzy i osoby po długotrwałych chorobach potrzebują tiaminy, ponieważ lek ten aktywuje pracę wszystkich narządów wewnętrznych i przywraca mechanizmy obronne organizmu. Witamina B1 jest szczególnie zalecana osobom starszym, ponieważ mają one znacznie obniżoną zdolność przyswajania witamin, a funkcja ich syntezy ulega zanikowi. Tiamina zapobiega wystąpieniu zapalenia nerwów, zapalenia wielonerwowego i porażenia obwodowego. Witamina B1 jest zalecana w przypadku chorób skóry o podłożu nerwowym. Dodatkowe dawki tiaminy poprawiają aktywność mózgu, zwiększają zdolność przyswajania informacji, łagodzą depresję i pomagają pozbyć się wielu innych chorób psychicznych.

Tiamina poprawia funkcjonowanie mózgu, pamięć, uwagę, myślenie, normalizuje nastrój, zwiększa zdolność uczenia się, stymuluje wzrost kości i mięśni, normalizuje apetyt, spowalnia proces starzenia, redukuje negatywny wpływ alkoholu i tytoniu, utrzymuje napięcie mięśni przewodu pokarmowego, eliminuje chorobę morską i łagodzi chorobę lokomocyjną, utrzymuje napięcie i prawidłowe funkcjonowanie mięśnia sercowego, łagodzi ból zęba.

Tiamina w organizmie człowieka zapewnia metabolizm węglowodanów w mózgu, tkankach i wątrobie. Koenzym witaminowy zwalcza tzw. „toksyny zmęczenia” – kwas mlekowy i pirogronowy. Ich nadmiar prowadzi do braku energii, przemęczenia i braku witalności. Negatywne działanie produktów metabolizmu węglowodanów neutralizuje karboksylazę, przekształcając je w glukozę, która odżywia komórki mózgowe. W związku z tym tiaminę można nazwać witaminą „energii”, „optymizmu”, ponieważ poprawia nastrój, łagodzi depresję, koi nerwy i przywraca apetyt.