Opublikowano trendy w suplementach diety w USA w 2026 roku! Na jakie kategorie i składniki suplementów warto zwrócić uwagę?
Według Grand View Research, globalny rynek suplementów diety w 2024 roku był wyceniany na 192,65 miliarda dolarów, a do 2030 roku ma osiągnąć wartość 327,42 miliarda dolarów, przy średniorocznej stopie wzrostu (CAGR) na poziomie 9,1%. Wzrost ten jest napędzany przez różne czynniki, takie jak stale rosnąca częstość występowania chorób przewlekłych (otyłość, cukrzyca, choroby układu krążenia itp.) oraz szybki tryb życia.
Dodatkowo analiza danych NBJ pokazuje, że główne kategorie rynku suplementów diety w Stanach Zjednoczonych, sklasyfikowane według kategorii produktów, oraz ich odpowiednie proporcje przedstawiają się następująco: witaminy (27,5%), składniki specjalne (21,8%), zioła i produkty botaniczne (19,2%), odżywki sportowe (15,2%), zamienniki posiłków (10,3%) i minerały (5,9%).
Następnie Justgood Health skupi się na trzech popularnych typach: poprawie funkcji poznawczych, wydajności sportowej i regeneracji oraz długowieczności.
Popularna kategoria suplementów: Wzmacniające inteligencję
Główne składniki, na których należy się skupić: różeniec górski (Rhodiola rosea), portulaka pospolita i soplówka jeżowata (Hericium erinaceus).
W ostatnich latach suplementy wspomagające pracę mózgu stale zyskują na popularności w sektorze zdrowia i dobrego samopoczucia, dążąc do poprawy pamięci, koncentracji i ogólnych zdolności poznawczych. Według danych opublikowanych przez Vitaquest, globalny rynek suplementów wspomagających pracę mózgu wynosił 2,3 miliarda dolarów w 2024 roku i według prognoz do 2034 roku osiągnie 5 miliardów dolarów, przy średniorocznej stopie wzrostu na poziomie 7,8% w latach 2025-2034.
Surowce, które zostały szczegółowo przebadane i szeroko stosowane w nootropikach, to m.in. różeniec górski, portulaka pospolita i soplówka jeżowata. Wykazują one unikalne mechanizmy, które pomagają poprawić jasność umysłu, pamięć, odporność na stres i zdrowie układu nerwowego.
Źródło obrazu: Justgood Health
Różeniec górski
Różeniec górski (Rhodiola rosea) to wieloletnia roślina zielna należąca do rodzaju Rhodiola z rodziny gruboszowatych (Crassulaceae). Od wieków różeniec górski był tradycyjnie stosowany jako „adaptogen”, głównie w celu łagodzenia bólów głowy, przepuklin i choroby wysokościowej. W ostatnich latach różeniec górski jest często stosowany w suplementach diety, aby pomóc ludziom poprawić funkcje poznawcze w warunkach stresu, poprawić sprawność umysłową i zwiększyć wytrzymałość fizyczną. Pomaga również złagodzić zmęczenie, poprawić nastrój i zwiększyć wydajność pracy. Obecnie w amerykańskim Przewodniku Suplementów Diety znajduje się łącznie 1764 produktów z różeńcem górskim i ich etykiet.
Według raportu Persistence Market Research globalna sprzedaż suplementów diety z różeńca górskiego osiągnęła w 2024 r. wartość 12,1 mld dolarów amerykańskich. Oczekuje się, że do 2032 r. wartość rynku osiągnie 20,4 mld dolarów amerykańskich, a prognozowany średni roczny wskaźnik wzrostu wyniesie 7,7%.
Portulaka fałszywa
Bacopa monnieri, znana również jako hyzop wodny, to wieloletnia roślina pnąca, której nazwa pochodzi od podobieństwa do portulaki pospolitej (Portulaca oleracea). Od wieków indyjski system medycyny ajurwedyjskiej wykorzystuje liście portulaki pospolitej w celu promowania „zdrowej długowieczności, poprawy witalności, mózgu i umysłu”. Suplementacja portulaką pospolitą może pomóc w złagodzeniu sporadycznej, związanej z wiekiem roztargnienia, poprawie pamięci, poprawie niektórych wskaźników opóźnionego przypominania oraz zwiększeniu funkcji poznawczych.
Dane Maxi Mizemarket Research pokazują, że globalna wartość rynku ekstraktu z Portulaca oleracea w 2023 r. wyniosła 295,33 mln dolarów amerykańskich. Oczekuje się, że całkowity przychód ze sprzedaży ekstraktu z Portulaca oleracea wzrośnie o 9,38% w latach 2023–2029, osiągając prawie 553,19 mln dolarów amerykańskich.
Dodatkowo Justgood Health odkryło, że popularne składniki związane ze zdrowiem mózgu to również: fosfatydyloseryna, ekstrakt z miłorzębu japońskiego (flawonoidy, laktony terpenowe), DHA, Bifidobacterium MCC1274, paklitaksel, imidazolilowy dipeptyd, pirolochinolinochinon (PQQ), ergotioneina, GABA, NMN itp.
Popularna kategoria suplementów druga: Wydajność sportowa i regeneracja
Kluczowe składniki, na których należy się skupić: kreatyna, ekstrakt z buraka, L-cytrulina, Cordyceps sinensis.
Wraz ze wzrostem świadomości zdrowotnej, coraz więcej konsumentów decyduje się na ustrukturyzowane programy ćwiczeń i treningów, co prowadzi do wzrostu popytu na suplementy poprawiające wyniki sportowe i przyspieszające regenerację. Według Precence Research, globalny rynek odżywek sportowych ma wynieść około 52,32 miliarda dolarów w 2025 roku i osiągnąć około 101,14 miliarda dolarów do 2034 roku, ze średnioroczną stopą wzrostu na poziomie 7,60% w latach 2025-2034.
Burak
Burak ćwikłowy to dwuletnia roślina korzeniowa z rodzaju Beta z rodziny komosowatych (Chenopodiaceae), o fioletowoczerwonym kolorze. Zawiera składniki odżywcze niezbędne dla zdrowia człowieka, takie jak aminokwasy, białka, tłuszcze, witaminy i błonnik pokarmowy. Suplementy z buraka mogą wspomagać produkcję tlenku azotu, ponieważ zawierają azotany, które organizm człowieka może przekształcić w tlenek azotu. Burak ćwikłowy może zwiększyć całkowitą wydajność pracy i rzut serca podczas wysiłku, znacząco poprawić zużycie energii przez mięśnie i dopływ tlenu podczas ćwiczeń o niskim poziomie tlenu i późniejszej regeneracji, a także zwiększyć tolerancję na ćwiczenia o wysokiej intensywności.
Dane Market Research Intellect pokazują, że wartość rynku ekstraktu z buraków wynosiła 150 miliardów dolarów amerykańskich w 2023 r. i oczekuje się, że do 2031 r. osiągnie 250 miliardów dolarów amerykańskich. W okresie od 2024 r. do 2031 r. prognozowana jest średnioroczna stopa wzrostu na poziomie 6,5%.
Justgood Health Sport to opatentowany i klinicznie przebadany produkt w postaci proszku z buraków, wytwarzany z buraków uprawianych i fermentowanych w Chinach, bogaty w standardowe proporcje naturalnych azotanów i azotynów w diecie.
Xilai Zhi
Hilaike składa się z próchnicy skalnej, bogatej w minerały materii organicznej i metabolitów mikrobiologicznych, które przez setki lat były kompresowane w warstwach skalnych i morskich warstwach biologicznych. Jest to jedna z najważniejszych substancji w medycynie ajurwedyjskiej. Xilai Zhi jest bogaty w kwas fulwowy i ponad 80 rodzajów niezbędnych dla ludzkiego organizmu minerałów, takich jak żelazo, magnez, potas, cynk i selen. Ma wiele korzyści zdrowotnych, takich jak działanie przeciwzmęczeniowe i poprawa wytrzymałości. Badania wykazały, że Xilezhi może zwiększyć poziom tlenku azotu o około 30%, wspomagając w ten sposób krążenie krwi i funkcje naczyń krwionośnych. Może również zwiększać wytrzymałość wysiłkową i stymulować produkcję adenozynotrójfosforanu (ATP).
Dane z Metatech Insights pokazują, że wielkość rynku Hilaizhi wynosiła 192,5 mln USD w 2024 r. i oczekuje się, że osiągnie 507 mln USD do 2035 r., przy średniorocznej stopie wzrostu wynoszącej około 9,21% w okresie od 2025 r. do 2035 r. Według danych opublikowanych przez The Vitamin Shoppe, sprzedaż Celiac wzrosła o ponad 40% w pierwszym kwartale 2025 r. W 2026 r. Celiac prawdopodobnie stanie się głównym produktem w dziedzinie suplementów funkcjonalnych.
Co więcej, Justgood Health przeprowadziło analizy i odkryło, że do najpopularniejszych składników odżywek dla sportowców dostępnych na rynku należą również: tauryna, β-alanina, kofeina, ashwaba, Lactobacillus plantarum TWK10®, trehaloza, betaina, witaminy (kompleks B i C), białka (białko serwatkowe, kazeina, białko roślinne), aminokwasy rozgałęzione, HMB, kurkumina itp.
Popularna kategoria suplementów: Długowieczność
Kluczowe surowce, na których należy się skupić: urolityna A, spermidyna, fiseketon
Przewiduje się, że w 2026 roku suplementy diety nastawione na długowieczność staną się dynamicznie rozwijającą się kategorią, dzięki dążeniu konsumentów do dłuższego życia i lepszej jego jakości w podeszłym wieku. Dane Precedence Research pokazują, że globalny rynek składników przeciwstarzeniowych w 2025 roku wyniósł 11,24 miliarda dolarów amerykańskich i ma przekroczyć 19,2 miliarda dolarów amerykańskich do 2034 roku, ze średnioroczną stopą wzrostu na poziomie 6,13% w latach 2025-2034.
Urolityna A, spermidyna i fiseketon to kluczowe składniki, które działają specyficznie na procesy starzenia. Suplementy te mogą wspierać zdrowie komórek, zwiększać produkcję ATP, regulować stany zapalne i wspomagać syntezę białek mięśniowych.
Urolityna A: Urolityna A jest metabolitem wytwarzanym w wyniku transformacji elagittanniny przez bakterie jelitowe i ma właściwości antyoksydacyjne, przeciwzapalne i antyapoptotyczne. W ostatnich latach coraz więcej badań wykazało, że urolityna A może łagodzić choroby związane z wiekiem. Urolityna A może aktywować szlak sygnałowy SIRT1/mTOR, zależny od Mir-34A, i wywierać istotny efekt ochronny w przypadku upośledzenia funkcji poznawczych związanego z wiekiem wywołanego D-galaktozą. Mechanizm ten może być związany z indukcją autofagii w tkance hipokampa przez urolitynę A poprzez hamowanie aktywacji astrocytów związanej z wiekiem, tłumienie aktywacji mTOR i obniżanie ekspresji miR-34a.
Dane Valuates wskazują, że globalna wartość rynkowa urolityny A wynosiła 39,4 mln dolarów amerykańskich w 2024 r. i oczekuje się, że do 2031 r. osiągnie 59,3 mln dolarów amerykańskich, przy średniorocznej stopie wzrostu wynoszącej 6,1% w okresie prognozowania.
Spermidyna: Spermidyna jest naturalnie występującą poliaminą. Jej suplementy diety wykazały znaczące działanie przeciwstarzeniowe i wydłużające życie u różnych gatunków, takich jak drożdże, nicienie, muszki owocowe i myszy. Badania wykazały, że spermidyna może łagodzić proces starzenia się i demencję spowodowaną starzeniem, zwiększać aktywność SOD w starzejącej się tkance mózgowej oraz obniżać poziom MDA. Spermidyna może równoważyć mitochondria i utrzymywać energię neuronów poprzez regulację MFN1, MFN2, DRP1, COX-4 i ATP. Spermidyna może również hamować apoptozę i stan zapalny neuronów u myszy SAMP8 oraz zwiększać ekspresję czynników neurotroficznych NGF, PSD95, PSD93 i BDNF. Wyniki te wskazują, że przeciwstarzeniowe działanie spermidyny wiąże się z poprawą autofagii i funkcji mitochondriów.
Dane Credence Research wskazują, że wartość rynku spermidyny w 2024 r. szacowano na 175 mln dolarów amerykańskich, a do 2032 r. ma ona osiągnąć wartość 535 mln dolarów amerykańskich, przy średniorocznej stopie wzrostu wynoszącej 15% w okresie prognozowania (2024–2032).
Czas publikacji: 19.08.2025