Zmienność składników | Brak |
Numer kasy | 73-31-4 |
Wzór chemiczny | C13H16N2O2 |
Rozpuszczalność | Rozpuszczalny w wodzie |
Kategorie | Suplement, kapsułki |
Aplikacje | poznawcze, przeciwzapalne |
Kapsułki z melatoniną:
Klucz do spokojnego snu
Jeżeli jesteś jedną z wielu osób, które mają problemy z zasypianiem w nocy,kapsułki z melatoninąmoże być rozwiązaniem, którego szukałeś.
Ten naturalny środek nasenny jest szeroko stosowany od lat. Udowodniono, że jest bezpieczny i skuteczny w regulacji cykli snu i zapewnia spokojny sen.
Czym jest melatonina?
Melatonina to hormon naturalnie wytwarzany przez szyszynkę w mózgu. Odgrywa kluczową rolę w regulacji wzorców snu i wewnętrznego zegara organizmu. Poziom melatoniny wzrasta wieczorem i spada rano, sygnalizując organizmowi, że nadszedł czas na sen. Jednak niektórzy ludzie mogą mieć niski poziom melatoniny, co może powodować trudności z zasypianiem lub utrzymaniem snu.
Jak działają kapsułki melatoniny
Kapsułki melatoniny zawierają syntetyczną formę melatoniny, która może pomóc regulować wzorce snu i poprawiać jakość snu. Po zażyciu suplement naśladuje naturalny wzrost melatoniny w mózgu, sygnalizując organizmowi, aby przygotował się do snu. Może to pomóc Ci łatwiej zasnąć i dłużej spać, co skutkuje bardziej spokojnym snem w nocy.
Korzyści ze stosowania kapsułek melatoniny
Korzyści płynące ze stosowania kapsułek z melatoniną wykraczają poza sam fakt polepszenia snu.
Niektóre badania wykazały również, że melatonina może pomóc w:
- Zmniejszenie objawów jet lagu i zaburzeń snu związanych z pracą zmianową
- Wzmocnij układ odpornościowy
- Obniż ciśnienie krwi
- Poprawia nastrój i łagodzi objawy depresji
Wniosek
Jeśli masz problemy ze snem, warto rozważyć kapsułki z melatoniną. Ten naturalny suplement może pomóc regulować wzorce snu i poprawić jego jakość, co prowadzi do bardziej wypoczętego i pełnego energii stanu. Jak w przypadku każdego suplementu, ważne jest, aby najpierw porozmawiać z lekarzem, ale kapsułki z melatoniną mogą być właśnie tym, czego potrzebujesz, aby dobrze się wyspać.
Bezpieczeństwo i dawkowanie
Kapsułki z melatoniną są generalnie bezpieczne, ale ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem przed przyjęciem jakichkolwiek nowych suplementów. Odpowiednia dawka będzie zależeć od indywidualnych potrzeb i kwestii zdrowotnych. Większość ekspertów zaleca przyjmowanie melatoniny około 30 minut przed snem, a mniejsze dawki od 0,3 do 5 miligramów są zwykle wystarczające.
Justgood Health wybiera surowce od najlepszych producentów z całego świata.
Wdrożyliśmy skuteczny system zarządzania jakością i rygorystyczne standardy kontroli jakości na każdym etapie, od magazynu po linie produkcyjne.
Zapewniamy usługi rozwojowe dla nowych produktów, od fazy laboratoryjnej po produkcję na dużą skalę.
Justgood Health oferuje szeroką gamę suplementów diety pod marką własną w postaci kapsułek, miękkich kapsułek, tabletek i żelków.