CCOQ 10-koenzym Q10

Koenzym Q10Wykazano, że suplementy poprawiają siłę mięśni, witalność i wydolność fizyczną u osób dorosłych.
Koenzym Q10 (COQ10) jest niezbędnym pierwiastkiem dla wielu codziennych funkcji. W rzeczywistości jest niezbędny dla każdej komórki organizmu.
Jako przeciwutleniacz chroniący komórki przed skutkami starzenia, CoQ10 jest stosowany w praktyce medycznej od dziesięcioleci, szczególnie w leczeniu chorób serca.
Chociaż sami wytwarzamy część koenzymu Q10, jego spożywanie w większych ilościach ma swoje zalety, a niedobór koenzymu Q10 wiąże się ze szkodliwym wpływem stresu oksydacyjnego. Uważa się, że niedobór koenzymu Q10 jest powiązany z takimi schorzeniami jak cukrzyca, nowotwory, fibromialgia, choroby serca i zaburzenia funkcji poznawczych.
Nazwa może nie brzmieć zbyt naturalnie, ale koenzym Q10 to w rzeczywistości niezbędny składnik odżywczy, który działa w organizmie jak przeciwutleniacz. W swojej aktywnej postaci nazywa się ubichinon lub ubichinol.
Koenzym Q10 występuje w organizmie człowieka w największych ilościach w sercu, wątrobie, nerkach i trzustce. Jest magazynowany w mitochondriach komórek, często nazywanych „elektrowniami” komórek, dlatego bierze udział w produkcji energii.
Do czego służy koenzym Q10? Pełni on ważne funkcje, takie jak dostarczanie komórkom energii, transport elektronów i regulacja ciśnienia krwi.
Jako „koenzym”, koenzym Q10 wspomaga również prawidłowe działanie innych enzymów. Powodem, dla którego nie jest on uważany za „witaminę”, jest to, że wszystkie zwierzęta, w tym ludzie, potrafią samodzielnie wytwarzać niewielkie ilości koenzymów, nawet bez pomocy pożywienia.
Chociaż ludzie wytwarzają pewną ilość koenzymu Q10, dostępne są również suplementy zawierające koenzym Q10 w różnych postaciach — w tym kapsułki, tabletki i dożylnie.